本不健康的奶茶贴上养生标签，是真养生还是心理安慰？

无情探花

最近同事点奶茶，都开始点“养生奶茶”。女同事喜欢红糖姜乳茶、红豆桃脂糖水、桃脂银耳露、五红熬煮热奶茶，反正都是点了中药材、粗粮或者一些听上去对身体好、很补的东西，好久没点茶+奶的奶茶了。男同事有时候也跟风，点一些龟苓膏奶茶、冰糖雪梨、补肝养生茶之类的。

我喝过红糖姜乳茶和桃脂银耳露，都挺甜的。红糖姜乳茶的配料写着是姜汁、牛乳、红枣、枸杞，但很甜，肯定是放了糖的。桃脂银耳露也很甜，自己煮过的都知道，银耳和桃脂都不会自带甜味，煮的时候都会加一点冰糖，就是不知道外面买的这些加的是冰糖还是白砂糖还是糖精了。

总体感觉这些养生奶茶都挺甜的，应该不养生。而且有的养生奶茶还加了些中药啥的，应该不是人人都能喝的吧。如果想喝了奶茶就养生，还是算了吧，喝喝开心开心就好了，自我心理安慰罢了，毕竟生活这么苦了，就喝点甜的吧






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从保温杯里的枸杞开始，养生成了这代年轻人的新追求。药食同源加滋补类成为新生代消费选择。

养生奶茶真能养生吗？

有中医指出，养生要根据个人体质，体缺什么补什么，如果弄反了，反而适得其反，容易补出问题。

比如，有的女孩脸上有痘痘，会淘点金银花、蒲公英来泡水喝，总感觉要卸卸火。但是，如果本身就是偏寒湿体质，再喝凉茶这反而会让她们的脸色更加晦暗。

再比如，南方天热，广东人适合喝凉茶，但是，江南地区脾胃虚弱的人喝了，可能就会引起腹泻。因此，喝养生茶也要注意因时、因地、因人。

想养生，建议这样做：

1、顺应四季养生。比如说，大冬天吃点冰淇淋，看似很爽、很通透，但时间久了，可能就会造成脾胃虚弱；天冷了还穿超短裙，一味求追风度，就特别容易受寒。

2、养生要“接地气”。工作之余，建议年轻人坚持户外运动，可以多到公园跑跑步、晒晒太阳，有利于自身气血运行。

3、拒绝精神内耗，拒绝负能量。建议年轻人不要在夜晚思虑太多，尽量在晚上11点阴阳交汇之前入睡。

qyq_qiu

心理安慰

晓娜0810

我不喝

不理揉脸

你说红糖姜乳茶甜，肯定是放了糖的。这不是废话么，红糖是白写在那的啊。
红糖姜乳加点薏米，绝对的秋冬最佳饮品。暖胃，补脾肾，去湿，传统中医名方啊。

不和我睡觉吗

很多 植物 其实对人体 的伤害 是不可逆的，不少药方根本没有可信的临床人体实验

马兜铃酸 还不吸取教训吗

碧源农庄

这不是养生是养膘，奶茶这类饮品有超多的糖

奔跑哥

21世纪了！相信科学啊

暴走的兔爷

热奶茶养生

爱睡觉的霸王龙

这是养生？？这就是嗜糖，只是为了吃不同口味的糖而已，真养身，把这养生奶茶试试0糖，能喝下去一口算我输。。。

爱丽丝勤勤

女的就是一天到晚 奶茶 出去手里不捧一杯就觉得少什么东西

爱纯纯滴春

拒绝精神内耗和负能量....早点休息。

alate9563

天冷了，喜欢喝点甜的

cyq558

11点睡好难呀

cmjmengfan

缺什么补什么，前提早知道缺什么

chuanqi的人生

只要是加工过的东西，都不好

chen_5628

这都是甜品了，不算奶茶

chenhui306

别乱吃，是药三分毒

bmycrsfpft

中药茶饮，也是药

Aw离开ay

因人而异，对症调理

arli

自己弄点银耳，红枣等放在养身壶里煮一下，既方便，又营养，还很实惠。比外卖叫的好多了！每天坚持睡前半小时喝一点。